春日的阳光透过KK基地的落地窗，在战术室的会议桌上洒下斑驳光影。林知夏翻动着手中的文件夹，最新的体检报告显示，战队全员的体脂率和心脏指标均达到历史最佳。吴白倚在她身后，指尖无意识地在她肩头轻点，模拟着键盘敲击的节奏。
"下周的跨国交流赛，我想尝试新的战术体系。"吴白的声音带着兴奋，"结合你研发的生理状态监测系统，我们可以实时调整作战策略。"
林知夏转身时，白大褂下摆扫过战术板上的彩色标记："医学上讲究'望闻问切'，电竞战术也要学会'察言观色'。"她调出队员们的训练数据曲线，"比如Demo在连续作战两小时后，反应速度会下降12%，这就是潜在的'风险病灶'。"
正说着，训练室突然传来玻璃碎裂的声响。两人冲出去时，只见新人选手小柯攥着鼠标，显示屏上是刺眼的失败画面。"为什么！明明按照战术执行了！"少年的声音带着哭腔，"我是不是永远比不上老队员......"
吴白刚要上前，林知夏按住了他的手臂。她蹲下身，白大褂垂落在电竞椅旁："小柯，能让我看看你的手吗？"少年颤抖着伸出手，指关节处布满红肿的压痕。
"这是长时间过度操作导致的腱鞘炎。"林知夏从白大褂口袋掏出药膏，"就像心脏过度负荷会出问题，手指也需要休息。"她转头看向吴白，"还记得我们讨论过的'战术呼吸法'吗？"
当晚，KK基地的训练室变成了特殊的课堂。林知夏站在大屏幕前，身后的PPT上是精心绘制的肌肉放松图谱："每操作半小时，做这套手指操。"她演示着动作，白大褂袖口滑落，露出腕间与吴白同款的心跳频率手链。
吴白配合着讲解："就像团战间隙要拉扯走位，训练也要学会给自己'回血'。"他打开新开发的训练APP，"这个程序会根据你们的身体数据，自动暂停训练提醒休息。"