苏悦用丰富多样的美食为姐妹们带来了一个月的欢乐味蕾之旅，随着时光流转，轮到了才情四溢的林诗涵接过厨房的重任，开启第三个月的美食篇章。林诗涵的厨艺如同她笔下的文字一般，细腻且富有诗意，总能给人带来意想不到的惊喜。
负责做饭的第一天，林诗涵早早来到厨房，沐浴在清晨柔和的阳光中，她系上一条淡蓝色的围裙，上面绣着精致的小花，仿佛将清新的诗意融入其中。她决定为姐妹们打造一顿充满江南韵味的早餐。
林诗涵先将糯米浸泡一夜，此时糯米吸饱了水分，颗颗圆润饱满。她把糯米沥干水分，放入蒸笼，用小火慢慢蒸制。趁着蒸糯米的时间，她将鲜嫩的粽叶洗净，在热水中焯烫一下，粽叶的清香瞬间弥漫开来。接着，她精心调制了一份甜豆沙馅，将红豆煮熟后去皮，用小火慢慢熬煮，加入适量的白糖和猪油，不断搅拌，直至豆沙馅变得细腻香甜。
糯米蒸熟后，林诗涵戴上手套，趁热将糯米揉匀，使其更加软糯。她拿起一片粽叶，折成一个漏斗形状，放入一勺糯米，再填入一勺豆沙馅，然后又铺上一层糯米，将粽叶包起来，用棉线紧紧扎好，一个小巧精致的豆沙粽就包好了。
与此同时，林诗涵在锅中倒入适量的水，放入红枣、桂圆、莲子和银耳，大火煮开后转小火慢炖。不一会儿，一锅香甜滋补的银耳羹就熬好了，浓稠的汤汁中，红枣、桂圆和莲子相互映衬，散发着诱人的香气。
姐妹们陆续来到餐厅，被眼前充满诗意的早餐所吸引。“哇，诗涵，这是豆沙粽和银耳羹吗？好有江南的感觉。”夏婉惊喜地说道。
林诗涵微笑着说：“对呀，希望这份江南风味的早餐能开启大家美好的一天。”