真正的魔鬼训练，现在才开始。
挺住啊，崽子们。
剩下的五十分钟，十二人体会到了真正的魔鬼训练。
是精疲力尽，还要咬紧牙关坚持。
是一个卷腹都吃力，还要再做七百多个卷腹。
是手臂颤抖青筋暴起，每做一个卷腹都感觉身体被掏空，下一个卷腹只会比前一个卷腹更累。
现在练的不仅是他们的体力，还是超常的毅力和耐力。
“啊！”
“六百六十四，六百六十三，六百六十二……”
“五百七十三，五百七十二……”
训练场上嘶吼声和倒数声连绵不绝。
泥潭里。
陆然艰难的挥拳，感觉抬个胳膊都有如千斤重，提不起来。
那些吃下的生肉好似伴随着它的动作隐隐往喉咙移动，他整个胃痉挛的难受，还特别困。
如果现在团长吹哨说休息，他能倒在泥潭里秒睡。
再看一眼单杠方向，其他人也不像之前那样勇猛拼搏，各个做卷腹都露出生不如死的表情。
大家都不容易。
他一下子就来了精神。
魔鬼训练第一天就这个状态，后面的九天该怎么坚持。
改变不了环境就改变自己。
一个缓慢而艰难的半小时过去。
挂在单杠上的人已经处于头脑发晕的状态。
一想到自己剩余的任务量，都迷迷糊糊向上做出引体动作，惯性的完成卷腹，实际大脑已经无法转动。
其中情况稍微好一些的是孟建，徐阳，刘华，崔泽四人。
他们这半个小时能达到匀速卷腹，在没休息的情况下也没降低速度。
让杜一有一丁点满意。
孟建：“九十六，九十五，九十四……”
徐阳：“一百一十三……”
刘华：“一百零六……”
崔泽：“九十九……”
杜一丢掉手上的轮胎，直立站起。
抽出轮胎上的一个绳子，将绳子一端捆在手上握紧，她缓缓绕着单杠走。
行到周枫背后，她一个甩手。
绳子在空中飞舞。
“啪……”
绳子另一端抽打在周枫背上。
“嘶~”
又困又累的周枫，顿时清醒过来。
“但凡休息的，腰直不起来的，我帮你们提提神。”
杜一冷声道。
“啪~”
刚说完，就给了尚晓一鞭子。
“嘶啊~”
犯瞌睡的尚晓立马清醒，抵抗身体疲劳加速卷腹。