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了看怀里的两人,“你们谁去?”
雨眠连忙垂下眼,“我一个侧夫,又不持家,府里的情况我哪了解啊?再?说我身份低微,跟小郎主说话心里发怵,怕说不好。”
凛丞哼了一声,“得了吧,你还说不好?全家数你嘴皮子厉害。你去,我不去。明天?就要走?了,我今晚陪着妻主。”
雨眠不说话,拽了拽陆锦澜的衣襟,一脸可怜。
陆锦澜咳嗽一声,问门外:“小郎主说没?说要叫谁过去?”
门外回道:“说了,小郎主说,想请大夫郎的陪嫁烟石过去。他想问问府里的人事,正好跟烟石打听打听,正夫是怎么伺候陆侯的。小郎主说他身为平夫,也该学学,免得以后到了府上,惹出笑?话。”
陆锦澜左右看了看,“谁是烟石?”
雨眠心不甘情不愿的垮着脸起身,陆锦澜笑?着亲了他一口,“去吧。等回了家,我好好陪你。”
雨眠无奈地点?了点?头?,“你可得说话算话。”
雨眠跟着来人去了,凛丞勾着嘴角,别提多?得意?了。
都说小别胜新婚,更何况陆锦澜是今夜小别重逢,明夜新婚。几番云雨,自不必说。
完事后,凛丞披着衣裳站在镜子前,抚摸着小腹上的疤痕,闷闷不乐,“虽然抹了你让雨眠拿回去的产后修复膏,还是能看出痕迹,这道疤是不是很难看?”
陆锦澜昏昏欲睡,借着烛光眯着眼瞧了瞧,敷衍道:“你挨了一刀,怎么可能一点?痕迹没?有?没?有就怪了,快睡吧。”
凛丞怀安北时胖了三十几斤,他生完能下床之后,就开始想办法减肥。努力了一个多?月,虽然瘦了十几斤,但还是比产前胖了些。
他坐到陆锦澜床边念叨:“曾大人家的夫郎跟我说,拿个铁棍,担在肩上,举起放下,每日做半个时辰,能很快痩下来。”
陆锦澜一听,这不是举铁吗?她瞥了他一眼,“你没?那么做吧?”
凛丞笑?了笑?,低声道:“我看他那身材炼得也不怎么样,我多?聪明啊?我一想这种法子,最出力的是手臂,天?天?那么锻炼,手臂会变粗的。你之前不是说,手臂粗了像青蛙,你不喜欢吗?我就没?练。”
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陆锦澜“嗯”了一声,“你别跟着他们瞎炼,他们都不懂什么叫科学健身。”
“科学健身?”凛丞忙问:“那你懂吗?你教教我。我这肚子上都没?有腹肌了,生完孩子腰粗了一圈,你快告诉我怎么瘦下去。”
陆锦澜闭着眼探入衣襟,摸了把他肚子上软肉,“嗯,是没?有腹肌了。”
怎么练马甲线来着?陆锦澜在现代天?天?忙得蓬头?垢面,没?过劳肥就不错了,哪有心思研究减肥的事儿?
不过她常听人提起郑多?燕、帕梅拉,偶尔也刷到过健身相关的短视频,依稀有点?印象。
“你这样,你躺在床上,做蹬车的动作?。”
凛丞一愣,“车不是马拉的吗?怎么蹬?”
陆锦澜怔了怔,“当我没?说,我教你另外两个动作?。这样叫平板支撑,这样叫仰卧起坐。”
陆锦澜给他示范了下,“你每天?练这两个动作?,练半个时辰。不出一个月,肯定能像没?生之前一样,找回你的腹肌。”
“真的?”凛丞算了算日子,“我练好的时候,你是不是就该回家了?”
“嗯,和谈的事儿还有些后续流程要走?。等交割完城池,都处理完,就该回去了。”
陆锦澜握住他的手,“你好好练,等我回去检验成果。”
凛丞安心地闭上眼睛,靠在她身侧,“为夫遵命,我回去后会照顾好一家老小,保养好自己,等你回家。”
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