刘焦颔首道：“昨天晚上和陆小师叔等人在场喝酒，喝多了便在这儿休息。”
刘焦当然知道这位赵孤日的可怕。
当年段鹏羽，齐万里，包括楚天逸，沈御风等人还是小屁孩时，赵孤日已经是年轻一代的佼佼者，被誉为正道第一少年。
他是无数年轻一代的弟子的偶像。
只可惜天妒英才，落下残疾。
但是像刘焦等名动天下的年轻俊杰，在面对赵孤日时，依旧不敢有丝毫失礼怠慢。
“铃铛，给老赵，老萧他们盛碗粥。”
陆同风对着厨房喊道。
赵孤日笑道：“不必了小师叔，我们都吃过了。”
“老赵，你这人太没劲，张口小师叔，闭口小师叔，都把我叫老了，老赵，你和扶摇他们一样，叫我同风，或者小疯子都行。”
赵孤日摇头道：“尊卑有别，辈分就是辈分。”
陆同风实在无奈，道：“算了算了，随便你怎么叫吧，老赵，我正好有件事要请你帮忙呢。”
“小师叔有何吩咐？”
“我最近在帮助铃铛洗髓伐经，已经颇有成效，昨天烟烟说，洗髓与修炼可以同时进行，我想着铃铛在山上也无聊，能不能弄几篇心法让她先修炼修炼，就当是打发时间呗。”
赵孤日看了一眼站在厨房门前的一脸希冀的岳铃铛。
他对着岳铃铛微笑颔首，算是打了招呼。
然后，赵孤日道：“此事我听烟烟说了，这几日我也将铃铛的事儿放在心上，今日小师叔你不说，我也要和你说此事的。”
话罢，赵孤日从手腕上的储物镯取出了三本书册，递给了陆同风。
陆同风翻开了一番。
一本是《经络穴道图解》。
一本是《太极玄道入门口诀》
还有一本是《云天剑身步》，也就是云天宗简单的剑法，身法，步法。