在一次激烈的对拉中，卓治巧妙地运用节奏变化，先打出几个速度较慢的球，让颜莞逐渐适应这种节奏，然后突然加快击球速度，打出一记强力底线球。颜莞凭借着敏锐的观察力，提前预判到卓治的节奏变化，迅速后退，成功回击了一记角度刁钻的斜线球，打乱了卓治的节奏。
“非常好，颜莞。就是这样，要时刻保持警惕，不放过任何一个细节。”卓治称赞道。
路夏则与唐佳乐进行单打训练。唐佳乐模拟朝阳中学单打选手，同样以全面的技术与路夏展开较量。路夏在底线对攻中展现出强大的实力，他的击球力量和速度让唐佳乐有些难以招架。但唐佳乐凭借着细腻的技术，不断通过落点变化和节奏调整，试图打乱路夏的节奏。
“路夏，不要只依赖力量，要注意节奏和落点的变化。朝阳中学的选手不会轻易让你轻易发力的。”唐佳乐喊道。
路夏听取了唐佳乐的建议，在后续的击球中，不仅注重力量的发挥，还开始尝试通过节奏的变化和精准的落点控制，突破唐佳乐的防线。他时而打出一记快速的平击球，时而又放慢节奏，打出一记带有强烈旋转的小球，让唐佳乐应接不暇。
卓治与乔晨进行模拟比赛，着重练习应对全面技术打法的选手。卓治在比赛中不断变换打法，从底线对攻到网前截击，再到发球局的争夺，全面考验乔晨的应对能力。乔晨在比赛中努力适应卓治的各种打法，逐渐掌握了应对全面型选手的技巧。
“卓治学长，你的打法太全面了，我感觉自己在不断成长。”乔晨说道。
卓治笑了笑：“在面对朝阳中学这样的对手时，我们必须全面提升自己的能力。继续加油，在比赛中要灵活运用各种技术。”
唐佳乐和乔晨来到另一块场地，进行双打针对“链式进攻”战术的训练。他们邀请纪景悟和卓宁模拟朝阳中学双打组合，展开激烈对抗。纪景悟和卓宁按照“链式进攻”战术，紧密配合，进攻如链条般一环扣一环，给唐佳乐和乔晨带来了巨大的压力。