路夏虽然没有说话，但他坚定的眼神也传达出对颜莞的支持。
在确定了应对策略后，大家开始了今天的训练。由于路夏脚踝受伤，穆司阳安排他在场边指导唐佳乐和乔晨的双打训练，同时让纪景悟、卓宁和袁驰继续深入研究其他参赛队伍的战术。而颜莞和卓治则进行一些针对性的单打训练，提升自身的实力。
训练过程中，颜莞格外认真，她将心中的担忧和愤怒都转化为训练的动力。每一次击球，都充满了力量和决心。卓治在一旁耐心地指导颜莞，纠正她的一些细微动作，帮助她提升技术。
“颜莞，你在击球的时候，手臂的摆动幅度可以再小一些，这样能提高击球的速度和准确性。”卓治一边示范一边说道。
颜莞按照卓治的指导，不断调整自己的动作，经过多次尝试，她的击球效果有了明显的提升。“卓治学长，这样感觉好多了，谢谢你。”颜莞感激地说道。
“不客气，继续保持，我们一起努力，在地区大赛上取得好成绩，让那些企图破坏我们的人知道，我们不会轻易被打倒。”卓治鼓励道。
另一边，路夏坐在场边，认真地观察着唐佳乐和乔晨的双打训练。“唐佳乐，你在网前截击的时候，反应要再快一点，乔晨，你在后方防守的时候，注意补位。”路夏大声地指导着他们。
唐佳乐和乔晨认真听从路夏的指导，不断调整自己的战术和动作。在路夏的帮助下，他们的双打配合变得更加默契，进攻和防守也更加流畅。
纪景悟、卓宁和袁驰在一旁的战术室里，对着电脑和各种资料，仔细地分析着其他队伍的战术特点。纪景悟指着屏幕上的比赛视频说：“你们看，这所学校在单打比赛中，喜欢使用一种突然变速的打法，我们可以让颜莞和卓治针对这种打法进行模拟训练。”
卓宁点头表示赞同：“好，我们再看看还有没有其他关键的战术要点，整理出来给大家分享。”
袁驰在一旁认真地记录着：“行，争取找出更多有效的应对方法。”
午饭时间，大家围坐在一起，气氛比平时更加凝重。但每个人的眼神中都充满了坚定，他们知道，虽然面临着威胁，但为了地区大赛，为了团队的荣誉，他们不能退缩。