南安最近总感觉身体有些不对劲，她去了全医院做了一次全面的身体检查，但检查结果却让她大失所望。那些所谓的小毛病根本无法解释她身体的真实症状，这让她感到十分困惑。
要知道，在影视世界里，南安可是学过医的，无论是中医还是西医，她都有一定的了解。然而，在现实世界中，她并没有这项专业技能，仅仅只是比普通人懂得多一些而已。
就在这时，南安的身体又开始不舒服了，她毫不犹豫地立刻前往医院进行检查。经过一系列详细的检查后，医生终于发现了问题所在——原来，南安患上了焦虑化躯体症。这种病症会导致患者的神经系统过度敏感，从而放大身体的不适感觉。
遗憾的是，目前并没有一种非常有效的药物可以治疗这种病症，大多数情况下，患者需要通过自我调节来缓解症状。
南安开始仔细梳理自己的状况，她意识到，早在离婚之前，自己就已经有些抑郁了，甚至差点自杀。而离婚之后，她又意外地绑定了一个系统，进入了影视世界去完成各种任务，自己的情绪有时也会被任务影响，根本没有时间和精力去调整自己的心理状态。
如今，所有的问题都集中爆发了出来。她的神经变得异常敏感，将原本只是轻微的头晕放大成了头晕目眩，甚至起不了床；原本只是有些气短，现在却变成了心悸，胸口又闷又痛……
南安深吸一口气，决定不能再这样任由病情发展下去。南安预约了心理医生，专业的事交给专业的人干，每周进行两次的心理疏导。
她想起自己看过的关于心理方面的书，里面有心理调节的方法，或许可以试一试。于是，她开始每天早起去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的宁静与美好。在散步的过程中，她放空自己的思绪，只专注于当下的每一步。
晚上，她会在睡前进行冥想，放松身心，让自己的神经不再紧绷。同时，她也尝试着交新的朋友，和亲人，邻居，朋友多交流，把内心的烦恼倾诉出来。慢慢地，她发现自己的症状似乎有了一些缓解。