预防保健是中医“治未病”思想的具体体现。社区中医中心积极开展多种形式的预防保健服务，帮助居民提高自我保健意识和能力，预防疾病的发生。
中心定期举办中医养生讲座，邀请中医专家为居民讲解中医养生知识，内容涵盖四季养生、饮食养生、情志养生等多个方面。例如，在春季，专家会介绍如何顺应春季阳气生发的特点，调整饮食结构，多食用一些具有疏肝理气作用的食物，如春笋、韭菜等；在情志方面，要保持心情舒畅，避免情绪抑郁，以适应春季万物复苏的生机。同时，中心还为居民提供中医体质辨识服务，通过问卷调查、中医体检等方式，判断居民的体质类型，如平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质等，并根据不同体质类型给予相应的养生建议。对于阳虚体质的居民，建议他们在冬季注意保暖，可适当食用一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，同时配合艾灸等疗法，温补肾阳。此外，中心还开展中医传统功法培训，如太极拳、八段锦等，这些功法动作舒缓，注重调息、调身、调心，长期练习有助于增强体质、调节身心平衡。
（三）健康管理：全程呵护的健康保障
健康管理是社区中医中心为居民提供全面健康服务的重要环节。中心借助现代信息技术，为每位居民建立详细的健康档案，记录居民的基本信息、健康体检数据、疾病诊疗史、中医体质辨识结果等。通过对这些数据的动态跟踪和分析，中医师能够全面了解居民的健康状况，及时发现潜在的健康风险，并制定个性化的健康管理方案。
对于患有慢性疾病的居民，如高血压、糖尿病、冠心病等，中医中心提供全程健康管理服务。中医师会根据患者的病情和体质特点，制定包括中药调理、饮食指导、运动建议、心理调适等在内的综合干预方案。同时，中心还利用智能设备对患者的健康指标进行实时监测，如通过智能手环监测患者的心率、血压、运动步数等数据，将这些数据实时上传至健康管理平台，中医师可根据数据变化及时调整健康管理方案。例如，对于高血压患者，如果监测到血压波动较大，中医师会及时与患者沟通，了解近期的生活方式、用药情况等，必要时调整中药方剂或给予进一步的饮食、运动指导，确保患者的血压得到有效控制。
“智能脉枕”：科技赋能中医诊断
在社区中医中心的诊疗服务中，“智能脉枕”作为基础设备，发挥着重要的科技赋能作用。
（一）智能脉枕的工作原理
“智能脉枕”融合了现代传感器技术、信号处理技术与中医脉象理论。其内部安装有高精度的压力传感器，能够精确感知脉搏跳动时的压力变化，并将这些压力信号转化为电信号。随后，通过复杂的信号处理算法，对电信号进行分析和处理，提取出脉搏的频率、节律、强度、形态等多种特征参数。这些参数经过与大量标准脉象数据的比对和分析，能够初步判断出患者的脉象类型，如浮脉、沉脉、迟脉、数脉等，并为中医师提供详细的脉象分析报告。