队员们虽跑出一身汗，经过冷气的洗礼，俨然越发得寒冷，但他们却咬牙坚持，眼神坚毅，仿佛没有什么可以摧毁他们的意志......
晨跑之后，就是练习力量的时候。
所有队员跟着炎擎宇行走到一堆乱石处，随后他挑选了一块大石块，大石块估摸着五六百斤。
他蹲下身，两手抱着大石块，深呼吸一口，一个用力竟将其举了起来。
炎擎宇跟其余成员说道：“跟往常一样，你们自己挑块石头，然后举起来跟着我走。”
说完，他便头也不回地朝前前进。
其余人员纷纷选择了石块，并举了起来，跟着他的方向行走着。
随着时间的流逝，所有人都汗流浃背，几乎脸上都露出痛苦的面具，行走速度也随之下降，但是没有人选择放下石块，都是咬牙坚持着。
炎擎宇手上举起硕大的大石块走在最前方，并且大声喊道：“男子汉流血不流泪，战场上你要是流血，别人不会低看你一眼，但你要是流泪，别人打心底里觉得你是个娘们，会笑话你。你们好好想想，打从娘胎出来，一路苦过来，却要被人笑话说是孬种，你们觉得这一生值吗？大丈夫顶天立地，就算死也要死得其所！”
炎擎宇的话似乎有点激励的效果，只见跟在他身后的前排的人眼看就要支撑不住，突然大喊一声，像是又铆足了劲，将大石块举了起来并且继续前进。
那人喊道：“对！死得其所！要死我要做个大英雄！啊！”
其他人也受到了鼓舞，前进的速度也稍稍快了一分。
“现在吃苦流汗，以后吃肉享福。现在大呼大叫没任何问题，把实力提上去，省得在战场上大哭大闹。”炎擎宇继续喊道。
“不！俺不会大哭大闹，俺要看敌人大哭大闹！”另一个前排的大聪明哆哆嗦嗦，但是也不甘示弱地喊出来。
“说得好！咱就要看敌人大哭大闹！”炎擎宇附和道，“所以你们更要努力，将别人狠狠地甩在后面！继续前进！”
终于，他们在规定的终点处卸下了石块，几乎所有人都累得瘫倒在地，大口喘着粗气。
炎擎宇看着他们，露出微笑，随即说道：“接下来我们打坐冥想，当做休息。打坐完，我们就回去各自稍作活动......”
时光如孑孓一隙，太阳已由东隅渐渐往上空爬去。
俪寨大堂内，炎擎宇召集队员开二火军团成立以来第一次动员会。
开会的成员有：追月门的领队柳应声、二火枪队的领队吴昊、暗器门的领队霍兮狼、狩猎门的领队李鲲、宣传部的领队梁义、后勤部的三个领队石敢、草根和马闫生。
炎擎宇坐在上堂位，对着他们说道：“在座的各位都是二火军团的优秀成员，今日召集你们，是有一事要你们谈论并落实下去。”