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第860章 【篇外:】积极心理学(1 / 1)

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好多小粉丝说迷茫抑郁,找不到前行的路。

随着物质生活的提高,抑郁的人确实是越来越多。

当衣食无忧的时候,仍然感觉不到幸福感,就容易陷入消极和迷茫。

推荐大家看一下哈佛大学沙哈尔教授的积极心理学,这是哈佛大学听课人数最多的课程。

沙哈尔教授的作品有《幸福的要素》、《幸福的方法》、《幸福超越完美》等等。(番茄上就有,搜沙哈尔就能看到,抖音橱窗里也有。)

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