阿尔比吉气得咬牙切齿“听听，这都是什么话！这哪是说给机器人听的，分明是在点我呢！！”-`д′-
黄左看着比之前有活力十足的先生，心中却有些开心，直从先生从职位退下来，人也消沉了很多，一天都不说几句话，让他觉得心里没地。
像现在这样大动肝火，厉声呵斥人的先生才是，他所熟悉的。
黄左提议道“那，要不维修费让米格懿将军出？”
“让他出？我怎么说？说我用机器人跟一个小雌性，比推手还输了？我没那个脸，我还没穷到出不起维修费！”
黄左一提起米格懿，阿尔比吉更是气不打一处来，都是那个老东西，隐瞒实情，才让他落了脸面，他一定要找机会捞回来！
白薇看黑色机器人躺在地上，一动不动地凑近问“咦，你怎么不说话呀？是系统故障了吗？”
阿尔比吉猛地从轮椅上站起来说“剩下的交给你，明天韧性和力量全部取消，你看着安排其他训练项目！”
黄左恭敬地回答“好的，先生”
阿尔比吉气冲冲地上楼去了，黄左用自己的光脑链接上黑色机器人。
白薇看黑色机器人动了动，便后退两步，看着黑色机器人说“快起来吧，地上潮气大，别生锈了”
黄左：……白薇小姐，您是懂怎么气人的。
黑色机器人站起身说“今天的训练已经完成，您可以返回休息了”
白薇抬手看了看时间，才下午四点多一点，回去太早也啥事“我不是很累，我想再试试那个攀岩墙”
“可以，您请自便”黑色机器人作了一个请的姿势。
白薇嘴角不着痕迹地上扬一下，哟，这是换人了，现在看样子是黄管家了，那刚刚就是阿尔比吉，呵呵，这会估计气得连轮椅都坐不住了。
白薇来到攀岩墙前，坐在软垫上，一会在光脑上，涂涂画画画，一会抬头看看的攀岩墙，最后确定了方案。
接着白薇又来到非牛顿液体跑道上，简单热身后，冲了出去，这次她保持匀速呼吸，步距放小，身体自然放松，顺从跑道晃动时产生的惯性，来快速调整步伐。
5公里结束，这次时间相对减少了一些，只是距离20分钟还是不少的差距，这没办法，谁也不能一口吃成个胖子，还是得循序渐进地提升速度，至于躲避沙包，她目前还没有想到好的方法，先这么着吧。
白薇在训练室一直待到晚上七点，才起身回去，出了道口，黄左已经在外面等候到时了。
“白薇小姐，晚上好”
“黄管家，晚上好”
“我来通知白薇小姐，从明天开始，训练计划略有调整，韧性训练和力量训练全部取消，另外给您安排了，新的训练项目”