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梦：你还记得在觉醒之路的阶段，得到龙生肖认可的震感吗？
强：是的，那个经历太强烈了，这一生都很难忘记。可是在以后的修炼过程，再也没有经历那个洗筋伐髓的过程。您的意思，皮肤呼吸与洗筋伐髓有关系吗？
梦：没有关系，皮肤的曳感与之类似，就是那种类似触电的震感。
强：我还是不明白，皮肤的曳感具体是什么？
梦：皮肤的曳感有时你也经历过，只是平时的经历非常微弱，你没有注意到。比如你有没有趴桌睡觉醒来时胳膊和手麻的经历，或者蹲久了脚麻的经历？
强：手脚麻的经历是有的，感觉就像针扎一样，我知道这是静脉血淤积在下肢回流不畅，导致局部的压力增高所出现的表现，可是这与皮肤的曳感有什么关系。
梦：这个手脚如针刺的麻感，其实就是皮肤的曳感。手脚长时间收到压迫，血液流通不畅只是表象，麻感的原因是血瘀导致的炁淤，炁淤引起生物电过高，皮肤就如针刺又麻又痛。
强：难道皮肤呼吸的感觉是浑身又麻又痛吗？
梦：不是。刚才的例子是极端的情况，皮肤呼吸时并没有那么强烈，只有很轻微针刺曳感，轻微到不用心体会就无法察觉的程度，但数量很多，遍布全身的皮肤。
强：洗筋伐髓的原理是什么，震感是哪里来的？
梦：洗筋伐髓其实就是炁能在筋肉中运行的感觉，当你能够熟练掌握炁能，将炁引导入筋膜和腠理，就会再经历全身的震感。
强：原来是这样。练鼻应注意什么？
梦：练鼻很容与呼吸混为一谈，练鼻是练鼻的曳感，不是练呼吸的气流。鼻下接于唇，接收脾的土气，上达于耳，输送肺的金气，同时受控于舌的火气，节制眼的木气，五行生克，循环有序运行。
强：什么是练耳？
梦：练耳也是分为初级和高级，初级的练耳就是练习耳内的曳感，高级的练耳是练习耳外的曳感，是元灵境的主要呼吸导引方法。
强：什么是耳内的曳感？
梦：就是呼吸时意识驻于耳膜和听觉，伴随一呼一吸，耳膜产生先内的拉伸感。练耳的难度比较大，初期练习时很难找到耳内的曳感，可以先练习耳动，然后再将控制耳朵的感觉向耳膜迁移。可以先练习一只耳朵，掌握后再过度到另一只耳朵，曳感可以在两个耳朵自由变换。
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