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强：腹部的阴脉都有哪些？
梦：除了任脉还有：足太阴、足少阴、足厥阴、手太阴、手少阴、手厥阴。
强：呼吸导引能到达脚底是真实的吗？
梦：是的。
强：炁如何到达脚底呢？
梦：我刚刚讲的，练炁就是曳感，不气到达脚底，而是曳感到达脚底。在呼吸的过程中，曳感从舌开始下降，初期只能到达小腹，甚至炁短的到达心就开始返回了，随着练习的深入，呼吸逐步加深，曳感下降就会到达小腹，逐渐能达到会阴，再进一步就会达到脚底。
强：炁达脚底是什么感觉？
梦：首先是曳感到达脚跟，再到达脚趾，感觉到足底的筋腱有拉伸的感觉，脚步有轻浮的感觉，双腿和角可能会伴随轻微酥麻。当下到极致就会返回，上升到脚背，脚背有明显的压迫感。
强：怎样才算舌开心窍？
梦：口舌生香，当舌窍打开，以舌行气就能感觉口舌生甘，在舌的上方和舌下都会产生甜味，就像热恋中甜蜜的吻 。
强：为什么热恋的情人会产生甜蜜的吻？
梦：因为心为情感核心，情到深处则生精，精足则化炁，炁满则外溢，同时心为火，火生土，土为脾，脾生津，舌为心之窍，津从舌出，津与炁合，甘甜自出。
强：如何练舌呢？
梦：我之前讲过，先武火后文火，文武相继，最后自然而为。所谓武火就是主动运用舌的作用增加曳感的升降，尤其是在胎息之前，舌的武火作用明显。切记过犹不及，武火的作用用到七八分力即可，如果过分运用武火，用到十分力，火力过旺就会伤舌。
强：舌受伤是什么状态？
梦：导引练习时，舌贴合上颚，运用武火，舌主动作用，舌与上颚间产生负压，如过度用力，表面的现象会损伤舌的毛细血管，舌部出血；深层的作用会损伤气脉，舌苔变成橙色。
强：武火到什么深度算七八分力，如何能恰到好处？
梦：当曳感也舌感重合就是，当武火运行，炁运行到哪里，感觉就像舌舔到哪里。在觉醒之前的阶段，还体会不到能量，通过舌的感受可以体会曳感的变化。在进入练习阶段后，就应该逐渐减少武火的联系，增加文火的的作用。尤其胎息已成，进入元婴境，平时要以文火为主，屏住鼻息，胎息自然而为。达到分魂境，任督二脉真正贯通，更是以文火为主，每一息都是胎息、循环通、阴阳通、天地同的结合。
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