[笔趣ba] biquba.vip 天才一秒记住！
梦：没有特异功能，只有科学。游离的炁能量是弱夸克的，作用是弱电磁的，在现实中不能对电磁作用的物质界产生直接的作用，只能发挥类似控制信号的作用，所以炁的外在表现就是炁感只能对自我的身体产生作用，不能外放，也就没有特异功能。
强：炁对身体的作用不算特异功能吗？
梦：要看怎么理解，因为只能影响自己，控制自己的身体变化，调节身体的新陈代谢，属于可以理解的范畴，不算特异吧。炼炁境对炁的掌握，顶多就是改善身体的亚健康状态，调节身心平衡，并没有神乎其神的作用。
强：如果能保持身体的身心平衡，已经很好了。具体怎么练习导引术呢？
梦：首先感受曳感的变化，经过长时间的练习和积累就能产生气感，量变达到质变，就能逐渐掌握炁的变化。
强：导引术练习哪种呼吸方式好呢？
梦：不同的呼吸方式对应不同的功能，没有优劣的区分，需要兼容并蓄。所谓的呼吸导引，无非是控制呼吸的频率和呼吸的深度，频率越慢越好，深度越深越好。一般情况下，呼吸是由植物神经自主控制的，身体感觉不到呼吸的动作，只有特意关注呼吸才能感觉呼吸的存在，并控制引导呼吸的频率和深度，就是导引。
强：好像挺容易的，不就是控制深呼吸吗？
梦：并不是，控制是自然而然的，不要特意的控制胸腔、腹腔的变化，而是顺气自然的导引，不是可刻意而为的深呼吸，而是自然的深呼吸。
强：既然是导引，必然是刻意的，不是与“顺气自然”相悖吗？
梦：顺其自然地导引呼吸，不是指把注意力放在呼吸上，而是把注意力放在呼吸的感觉上，导引的意识并不完全接管呼吸的控制，而是把注意力放在呼吸的曳感上，呼吸的动作还是植物神经自主控制的，只是在呼吸转换的节点略加引导。首先在吸气时，并不控制吸气的动作和吸气的力度，完全交给身体自主完成，只是在吸气即将吸满时稍作停顿，感觉曳感的变化，让曳感稍作停顿，然后曳感缓慢地“由吸变呼”。然后体会呼气的过程，同样不控制呼气的力度，让身体自主进行，当呼气的曳感到达顶峰也是稍作停顿，感觉曳感的变化。呼吸的作用是顺气自然的，只在吸满和呼尽的间隙稍作停顿，达到延长呼吸的作用。呼吸变得平和、绵长和深沉。
B𝙄ⓆuB𝒶.v𝙄P