整个人顿时感觉好了不少，就是动了这么久，身体疲惫感又传来。
看着时间还不到十一点：“这是又要睡觉了吗？不知这次又要睡多久！”。
她走回床边，又吃了些食物，便倒头就睡。
再次醒来，天色已近黄昏。
洛水宁精神好了不少，她这次直接将衣服脱掉，只剩内衣。
又做了一些运动，然后拿起反曲弓。
咕咕咕咕……！
轻微的声音响起，这次很轻松的就拉了满弓。
她不敢在拉，怕把弓弦拉断。
“我的力气，变得这么大了吗？”。
“看来那黄色液体，确实不是凡物！”。
“就是每次吞服，都是这样的话，未来可不是好事！”。
她想到，前面昏迷的四天，要是这样在昏迷中，被人或变异丧尸接近，那可就直接玩完了！
“要不就在这里多待一些时日，等身体素质提高一些再出去！”。
“这里这么高，再加上停电，应该不会有人上来！暂时应该是安全的！”。
接下来每天，洛水宁醒来就锻炼身体、拉弓射箭、练习挥舞横刀！
一个星期后，那种负重感消失，洛水宁又喝了一口稀释后的液体，这次并没有太大的异常，只是身体增加了一些沉重感。
她昂头一口将一杯水全部喝下，顿时负重感又开始传来，比上一次还要强。
但这一次，她并没有昏迷过去，身体还能缓慢移动。
“看来，是我的身体素质加强了！并不像第一次那样羸弱！”。
锻炼到精疲力尽后，洛水宁直接躺在地上就睡了过去。
第二天，一早洛水宁就醒了过来。
她看了看时间：“很好，这次只是睡了一晚！”。
一天。
两天。
一个月后……
嘭嘭嘭……！
弓箭不断射入箭靶及实木的柜子中。
箭射入的深度，和最开始相比不可同日而语，她的准度，也变得越来越高。
白天，她直接来到大厅中，一百米命中靶心，箭头射穿实木桌面。
“看来效果很不错！”。
呼……！
厚十几厘米的实木桌子，被她劈断了一角。
锵……！
刀入鞘：“不错，不错，我现在总算是，有了一些自保能力了！”。
那微黄色液体稀释后的水，已经被她全部消化，再加上一个多月的练习，洛水宁的箭术及刀法都精进了不少。