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江晓从试衣间走出来，看着镜子中的自己，感觉无比的挫败。她的脸涨得通红，周围的售货员投来异样的目光。
“我怎么还是这么胖啊？我这么努力减肥，为什么一点效果都没有？”江晓在心里呐喊着。
回到家后，江晓把自己关在房间里，放声大哭。她觉得自己就像一个失败者，所有的努力都付诸东流。
这时候，赵老太太敲响了房门。
“晓儿啊，我知道你想减肥，但是你也别太着急了。身体最重要啊，你这样把自己搞得这么难受，我看着心疼啊。”赵老太太在门外说道。
江晓打开房门，扑进赵老太太的怀里，哭诉着：“妈，我真的好难啊，我觉得我坚持不下去了。”
赵老太太轻轻拍着江晓的后背，说：“孩子啊，减肥是个慢功夫，你得慢慢来。你不能只看到自己没瘦多少，你要看看你现在比以前健康了呀。”
江晓听了赵老太太的话，渐渐止住了哭声。她开始反思自己的减肥过程。她意识到，自己太过于急于求成，总是关注体重秤上的数字，而忽略了身体和心理的感受。
从那以后，江晓改变了自己的心态。她不再把减肥当成一种折磨，而是当成一种生活方式的改变。她在减肥的过程中，允许自己偶尔吃一点
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