小达内看到其他人都有起色急得眼泪都快出来了，白玛走过去，轻轻拍了拍他的肩膀。
“小达内别着急，慢慢来。”
在白玛的鼓励下，小达内深吸一口气，终于也感受到了那股灵气的流动。
大家脸上都露出了兴奋的笑容，引气入体的第一步，他们成功了。
白玛看着大家都成功引气入体，满意地笑了笑。
“很好，大家都完成得很不错。接下来，我们要尝试控制这股灵气在体内运转一个小周天。”
白玛接着介绍起了运转小周天的方法，“沿着任督二脉，让灵气从下丹田出发，经过会阴、尾闾、命门，再到夹脊、玉枕，最后到达百会，再沿着前面的眉心、人中、喉咙，回到下丹田。”
几人又开始按照白玛所说的尝试起来。这一次难度明显加大，灵气在体内的运转并不顺畅。
小达内和小诺布最先坚持不住，灵气在体内乱窜，两人小脸憋得通红。
白玛见状赶紧上前，分别点了他们的穴位，随后将自己的灵力温和的给他们疏通，随后灵气暂时稳定了下来。
“别着急，这一步本就困难，慢慢来。”白玛轻声安抚着小诺布和小达内。
齐佳琛、齐佳宸轩和塔娜也状况不断，灵气像是不听使唤在他们的体内乱窜。
齐佳宸轩好不容易让灵气走到夹脊，却突然停滞不前，急得他额头青筋暴起。
塔娜则是灵气在玉枕处乱撞，疼得她眉头紧皱。
白玛在几人之间来回穿梭，不时出手相助，调整他们体内的灵气走向。
“大家放松心神，不要强行控制，顺着灵气的感觉引导。”白玛不断地提醒着。
过了许久，齐佳琛率先成功让灵气完成了一个小周天的运转。
他睁开双眼，眼中满是惊喜。
紧接着，塔娜和齐佳宸轩也相继成功。
小达内和小诺布看着大人们都成功了，咬着牙再次尝试。
最终在白玛的悉心指导下，他们也终于完成了小周天的运转。
白玛看着几人成功，笑了笑，“很好，你们的资质在这个世界上算是比较好的，接下来的修炼会更难，但只要坚持，你们都会有长足的进步。”
此后的日子里，几人的修炼逐渐步入正轨。
每天清晨，第一缕阳光洒进房间，几人便早早起身，来到庭院中开始按照白玛所授的方法进行修炼。
白玛在庭院里布置了聚灵阵，所以庭院里灵气四溢，花香弥漫，微风轻拂。