她在这周给自己定了详细的体能训练计划，每天天不亮就带着林芝和月儿开始做瑜伽。
“来，吸气…吐气…”
三人并排站着，摆出“金鸡独立”的瑜伽动作。
“哎呀，小姐，这动作好难。”
林芝一个没站稳，拉着玉儿跌坐在地。
洛绾好笑的看着四仰八叉的两人，一边抬高手臂一边开口：“瞧你这下盘，太不稳了。来，继续，慢慢就熟练了。”
“吸气…吐气…”
也许是洛绾这次刚回来就发生了很多事，也许是玉儿年龄太小，根本没人注意到洛绾房中多了的这个小丫鬟。
她很乖，很听姐姐的话，也很
她在这周给自己定了详细的体能训练计划，每天天不亮就带着林芝和月儿开始做瑜伽。
“来，吸气…吐气…”
三人并排站着，摆出“金鸡独立”的瑜伽动作。
“哎呀，小姐，这动作好难。”
林芝一个没站稳，拉着玉儿跌坐在地。
洛绾好笑的看着四仰八叉的两人，一边抬高手臂一边开口：“瞧你这下盘，太不稳了。来，继续，慢慢就熟练了。”
“吸气…吐气…”
也许是洛绾这次刚回来就发生了很多事，也许是玉儿年龄太小，根本没人注意到洛绾房中多了的这个小丫鬟。
她很乖，很听姐姐的话，也很