萧戎翰也从一个纯正的新兵蛋子在训练中、操练中，学习中，思考中迅速地成长起来。而且，是由里到外的变化。
阳光升起了，新的一天训练开始了。
在射击训练场上，全班战士都在进行抗暴晒形体训练。要求平举着突击步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动地暴晒。
六班人员一边吊着砖头瞄准，一边相互交换着彼此的经验。大家虽然汗水遮挡住了眼睛，湿透了衣衫，却毫不在意。
萧戎翰听着老兵们的大声交流，他不动声色地按照规定和动作要领瞄准一会，就失去了兴趣。
他从小就抱着阿黄长大，可以力举百斤和打出千斤重的爆发力。射击更是有特异复眼加持，对于这样的训练感到十分乏味。
但是，他谨记着阿爹、英姨、林初月的再三叮嘱：低调，沉稳，不要张扬，不要惹事生非。他不敢声张，只能在心里抱怨。
他环顾左右，看到许多人在烈日阳光的暴晒之下，动作已经变形，仍坚持用那颤抖的双手，平举着吊着一块砖头的突击步枪。
他的眉头微微地挤成一团，对这种训练方式不敢苟同。训练是一种习惯，习惯了就成为自然。如果不标准，后果很严重。
他看着大家僵硬、变形的动作，轻轻摇了摇头。先不说训练的效果如何，如果形成习惯，将难以纠正。
他琢磨一会，根据自己的经验，还有更省力的方式。略微犹豫，他停止瞄准，来到最近的韩凌风身旁。
“凌风，你试试我这样举枪。”萧戎翰小心翼翼地提示一声。
然后，做了一个标准的示范动作。又亲自指导、讲解动作要领，手把手帮助韩凌风进行持枪、瞄准以及怎样呼吸。
韩凌风作为滇南省大学生自由搏击比赛的冠军，