这句话提醒着我们，情绪的主宰权其实是掌握在我们自己手中的。
在生活中，我们常常会遇到各种各样让我们不开心或者生气的事情，但如果我们不能控制好自己的情绪，就算我们拥有了全世界的财富和地位，也有可能因为一时的情绪失控，把所有的一切都毁掉。
所以，当遇到生活中的波折和困扰时，我们要学会给自己的情绪按下暂停键，让自己冷静下来。
一定要记住，我们的脾气千万不能比自己的能力还要大，如果你没有能力去收拾情绪爆发后留下的残局，那就不要随意放纵自己善变的情绪。
第三句：独立成长的智慧
“不要将自己视为落难者，急切地向他人诉说你的不幸和经历。在他人眼中，那只是笑话。
成长本就是一个孤独的过程，需要相信自己的人生必将灿烂。心若宁静致远，物随我动而不动。”
在成长的道路上，我们有时会遭遇挫折和不幸，但千万不要把自己当成一个可怜的落难者，急着向别人倾诉自己的遭遇。
因为在很多时候，在别人眼里，你的这些不幸可能只是一个用来消遣的笑话。
其实，成长本来就是一个孤独的旅程，我们要相信自己的人生一定会变得灿烂辉煌。
只要我们的内心能够保持宁静，有着远大的志向，那么外界的事物就很难干扰到我们，我们就能坚定地朝着自己的目标前进。
第四句：人生的高度与宽度
“不是你看清了多少事决定了你的高度，而是你包容了多少人、看清了多少事决定了你的心灵宽度。
做人如山观万物而心如止水，如水能进退而知进退。
看清不如看淡，世事多变，唯有修心方能在岁月长河中不纠结、不惊慌、不迷茫。”
这句话告诉我们，一个人的人生高度，并不是由他看清了多少事情来决定的，而是由他能够包容多少人以及看清多少事情来决定他心灵的宽度。
我们做人，应该像山一样，能够包容万物，内心平静如水；也要像水一样，懂得何时前进，何时后退。
有时候，把事情看得太清楚，不如把事情看淡一些，因为世事变化无常，只有不断地修炼自己的内心，我们才能在岁月的长河中，不纠结于过去，不惊慌于现在，不迷茫于未来。
第五句：退场的智慧
“当他人不再需要你时，应礼貌地收回热情并退场。哭泣、醉酒都无法解决问题，重要的是学会控制自己的情绪和行为。适可而止、及时止损才是成熟的体现。一扇不愿开启的门，再敲也无礼。”