周子瑜低头轻抚了一下自己的小腹，明明她的腰肢也很纤细，为什么她的腹肌就不是很明显呢？
在指导两人健身的过程中，李世豪发现了不少的问题，kpop女团的成员既要维持苗条的身材，又不能练出肌肉影响美感，只能使用控制饮食的方式来瘦身。
这样造成的结果就是女孩子们既没有获得核心力量和体力的增长，还要进行高负荷的行程，十分容易积累暗伤，很多爱豆年纪轻轻就攒下了一身的伤病。
“你们这样下去，身体迟早会受不了的，还是应该多多锻炼，momo和志效的身材就很好吗，既健康又美观。”
平井桃从小就进行舞蹈练习，练就了非常好的身体，跳起舞来力度十足。朴志效自从参加《sixteen》以来，她的体重与身材就一直为观众所诟病，出道后痛定思痛，坚持健身，现在的身材十分的健美。
李世豪管不了其他的娱乐公司，不过他会要求Leon Lee娱乐公司旗下的练习生多多健身，身体上积攒的伤病靠金钱是无法弥补的。
周子瑜和名井南叫苦连天，起初还会因为与李世豪的肢体接触而感到羞涩，现在李世豪已经在她俩的眼中化身为恶魔教官，完全不知怜香惜玉是为何物。
李世豪主要让两人锻炼了腰背和下肢，她们的肌肉此刻都十分的紧绷，大量堆积的乳酸让两人感到十分的酸爽。
李世豪拿来筋膜枪为两人舒缓疲劳，名井南还算比较能忍，只是疼得直冒冷汗。周子瑜一点都忍不了，不知从哪里迸发出了力量，爬起来就想要逃跑，被李世豪一把摁在地上。
“啊！欧巴，太疼了！”周子瑜的指甲都扣到了健身房的橡胶地板里，眼泪都流到了地上。
“子瑜啊，忍一忍就过去了，你们太缺乏锻炼了，今天痛这么一会儿，接下来的几天就不会痛了。”
周子瑜后悔极了，她本来是想找借口与李世豪独处，结果不仅mina欧尼跑来当电灯泡，自己还要受如此的折磨，她决定一段时间内不理世豪欧巴了，至少一个星期……三天不理了。
周子瑜像是死狗一样瘫在地上，是名井南把她搀扶进了浴室，两人也顾不上羞涩了，帮助对方洗干净身身上的汗水。
李世豪将健身房恢复成原样，待两人换好衣服出来后，拉好所有的窗帘并关闭了所有的灯，锁好门后将钥匙塞回了花盆的下面。