“你比我年长，要肾虚也是你先虚，还轮不到我。”
两人斗嘴间，叶凡盛了两碗黑芝麻糊递了过去。
徐文斌双手接过塑料碗，一勺子舀下去在提起来，沉甸甸的糊糊都快把勺子压弯了，迫不及待大口含住勺子，用力往里一吸。
顿时，丝滑醇厚的黑芝麻糊弄得满嘴都是。
咕噜，咕噜，喉结涌动。
好吃！
黑芝麻这东西对徐文兵来说可太熟悉了。
作为一名50多岁已坐上厅长位置的公务员，按理说已经活成了众人羡慕的样子。
可老天是公平的。
为你开上一扇窗的同时，又顺手关上了一扇门。
关上的门随风带走了徐文斌大部分的秀发。
雄性激素增多引起的M性脱发，这种脱发在同龄人眼中特别显老。
为此跑遍了各大医院，又是涂抹药水，又是口服米诺地尔，情况都没有好转，中途还去医美机构咨询过植发，但因为怕疼放弃了。
最后还是经人介绍到国医堂一位90多岁老中医那里。
望闻问切过后，老中医告诉他，肾藏精，其华在发，肾气如果充足，头发自然乌黑浓密，发根也会相当强韧。
当场给了他三个锦囊妙计。
一，每天坚持梳头三千下，不过梳头不是用梳子梳，而是把指甲剪平用指腹从中线开始向两侧不断按摩，头部属于百穴交汇之处，不怕多梳，就怕堵塞，梳多了头发自然乌黑亮丽。
二，每天坚持练习八段锦中双手攀足固肾腰这个动作，通过拉伸腰部和大腿内侧的膀胱经，以加强肾气的恢复。
三，食疗，在中医看来，植物的种子和黑色的东西都是补肾的好材料。
像松子，板栗，芡实，核桃仁，黑芝麻，黑豆，黑木耳都可以纳入每日食谱之中。
权衡之下，前两个方子直接被徐文斌否定了。
坚持梳头？太娘！
坚持锻炼?不够自律！
坚持上班都有困难，更别说锻炼这种违背人类意志力的事情了。
所以只剩下食疗这一个方子。
徐文斌因此在网上采购了大量不同品牌黑芝麻丸回来。
吃了一段时间，黑芝麻丸要么因为口感太油腻齁人，要么因为吃起来寡淡无味。
食疗这条路，岌岌可危。