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但对普通人来说，这还不够，还要下蹲才能尽量压低落地的响度。轻功是靠两条腿并结合力学原理，实现在垂直于垂直物体上攀爬一定的高度，轻功的练习方法有很多种，练习倒挂金钩的目的是为了提高脚尖的力量，脚尖有力，我们才能在墙壁上行走自如，动作标准上身90度，也可以与垂直头朝下，时间长短因人而异，循序渐近，蛙跳是真增长两腿功率最佳方法记，练习蛙跳的确很累，往往越累的功法就是越有效果的功法。
看起来挺复杂，但是我们也有自己的练法，等出了空间，找两个称重的东西绑在腿上手上，开始练习跑步，开始想办法让自己感觉身身轻如燕。
东翻翻西翻翻，看来看去决定了就练这两样，从外面练一下，晚上睡觉的时候在空间里面练习，毕竟空间里面的时间运转较慢，空间里面的一年才是外面的一天。
在心里面给自己打气，一定要坚持下来，不可以放弃自己这个身体，现在还有点虚弱。
出去外面走到水池边拿个杯子出来舀了杯水，喝完水以后感觉身体轻快很多，看起来这池子水对身体是有好处的，等到家里人都不在的时候，还是要把这个水放到水缸里去，给家里人都调养调养身体，毕竟身体是本钱呀。
外面这个黑土地怎么搞呢？自己也不会种地啊，不知道这个会不会就像是以前看的那些小说一样。自己用意念可以种，可以试一下，走到超市里面翻了翻，终于找到种子售卖处，找了自己
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