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1. 热锅凉油：将锅烧热，倒入适量的食用油，待油温达到七八成热时，放入葱姜蒜等调料爆香。
2. 快速爆肚：将切好的肚丝迅速放入锅中，用大火快速翻炒，时间一般在 5 - 10 秒钟左右。爆肚的时间要严格控制，时间过长会导致肚丝变老变硬，失去脆嫩的口感；时间过短则肚丝不熟，无法食用。
3. 出锅装盘：爆肚出锅后要迅速装盘，以免肚丝在锅中停留时间过长，影响口感。
爆肚的调料
爆肚的调料是其美味的关键之一。传统的爆肚调料通常包括芝麻酱、韭菜花、腐乳、辣椒油、香菜、葱花等。
（一）芝麻酱
芝麻酱是爆肚调料的核心。选用优质的芝麻，经过炒制、研磨等工艺制成芝麻酱。芝麻酱要调得浓稠适度，既要有一定的流动性，又要能够挂在肚丝上。
（二）韭菜花
韭菜花具有独特的辛辣味和香气，能够为爆肚增添风味。将韭菜花洗净、切碎，加入适量的盐腌制而成。
（三）腐乳
腐乳的咸香和细腻的口感能够丰富爆肚的味道。选用红腐乳或白腐乳，根据个人口味适量添加。
（四）辣椒油
辣椒油是爆肚调料中的辣味来源。将干辣椒剪成小段，放入热油中炸至酥脆，捞出辣椒段，将辣椒油倒入调料中。
（五）香菜、葱花
香菜和葱花能够为爆肚增添香气和清新的口感。将香菜和葱花切碎，撒在爆肚上即可。
食客可以根据自己的口味，将各种调料按照一定的比例调配在一起，然后将爆肚蘸着调料食用。调料的味道浓郁，与爆肚的鲜嫩脆爽相得益彰，让人回味无穷。
爆肚的品尝方法
品尝爆肚时，要先将调料搅拌均匀，然后用筷子夹起适量的爆肚丝，在调料中轻轻蘸一下，让肚丝充分裹上调料。放入口中，细细咀嚼，感受肚丝的鲜嫩脆爽和调料的浓郁香味。
爆肚的口感层次丰富，初入口时是调料的浓郁味道，随后是肚丝的鲜嫩和脆爽，最后是余味的悠长。在品尝爆肚时，可以搭配一些其他的小吃，如芝麻烧饼、糖蒜等，以增加口感的丰富性。
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