瑜伽冥想片刻，煮红枣茶，蔬果清洗干净，鱼和鸡排从冰箱冷冻层取出解冻。给妈妈发去消息：我出门晒背了，菜已经洗好了，粥的米也已经洗好了，直接煮就行。穿上防晒服，走在静谧的公园中。寻一处烈阳处，端坐在长椅上，享受这安静的片刻
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回到家中，妈妈在厨房忙碌。我也加入其中，与家人相处的时光，是富足的。今日午食，同妈妈侄子一同享用。每个周末都要给自己炖粥，慢慢已成惯例。安安静静地吃饭，安安静静地陪伴。享受味蕾的喜悦，享受陪伴的时光
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趁着好天气，将鞋子清洗一番。不穿的衣物，叠放整齐进行公益捐助。一日一舍，过极简的生活。一边处理线上工作，一边听胖东来经营的理念。以人为本，充分尊重员工，这是我欢喜的商业模式。每个人都是独一无二的个体，哪怕再渺小，也想被人尊重不是吗？
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2024.8.17