不仅要锻炼他们的上肢力量，下盘也必须练的非常稳定。
慢慢的大家的手都已经开始发抖，随着手臂的抖动，砖块也在抖动，一抖动鱼线就在手上开始晃动起来。
旁边一个队员的砖块啪嗒一声掉在了地上，那个队员的手指被锋利的鱼线划得血肉模糊。
有了第一个，接着就是第二个，第三个，因为他们在这样的重量之下看着虽然是小小的砖块，但是在鱼线的加持之下，力量是非常强的。
杨开明也最终没坚持住，砖块掉落在地上，这仅仅是第一步的训练，在秦渊的呵斥之下，他们再一次提起了砖块，又开始了坚持。
一个早上的训练就这样过去了，他们都在重复的提砖，捡砖头，手上被那细细的鱼线划出了一条条的小口。
中午去食堂吃饭的时候，他们刚刚进去就被所有人给围观了，张连长更是非常激动，毕竟今天早上他们也不知道跑去哪里了，还以为是情愿带他们去做特训。
“怎么样？训练的如何？你们学的怎么样了？快和我们大家说一说。”
杨开明是一脸苦笑，他看了看旁边的人，“兄弟们，你们看到我们这种状态还能说什么？我估计连吃饭都困难，今天只能换勺子了。”
同样在队伍里面的大牛也一脸苦笑的说：“人家能够做到那种程度真是没有原因的，就是训练，拼命的训练，今天我算是领略到了，太难了。”
看着他们血肉模糊的手，大家也觉得很好奇，这究竟是什么样的训练能够搞成这样。