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***焦虑特质：**对“不完美”、“未尽责任”的过度焦虑。
***控制感缺失：**在其他生活领域感到失控，通过“控制”食物（吃完不浪费）来获得一种虚幻的控制感。
***自我惩罚：**潜意识里觉得自己“不配”浪费，或者需要通过强迫进食来惩罚自己。
*这种想法变得如此强烈，以至于完全压倒了身体的饱腹信号和不适感。
6.**可能的生理因素：**
***饱腹感信号传递异常：**某些情况下，身体传递“饱了”的信号可能不够灵敏或大脑接收处理异常。
***激素失衡：**如瘦素、胃饥饿素等调节食欲的激素出现问题（但这通常不是唯一原因，常与心理因素交织）。
***其他疾病影响：**某些神经系统疾病或内分泌疾病可能影响食欲控制（但通常伴有其他症状）。
**结论与建议：**
***这确实是一种需要关注的“病态行为”（心理/行为障碍），主要指向暴食障碍（BED）或伴有强迫特征的进食问题。**它不符合健康的饮食模式，对你的身心健康造成了明显的负面影响（吃到吐）。
***这不是简单的“贪吃”或“意志力薄弱”的问题。**背后有复杂的心理驱动机制（情绪调节、强迫思维、对食物的扭曲认知）和可能的生理因素。
***寻求专业帮助至关重要：**
***精神科医生/心理医生：**可以进行专业评估，明确诊断（如是否暴食障碍、强迫症、抑郁症等），并根据情况制定治疗方案（可能包括药物治疗，如针对抑郁、焦虑或冲动的药物）。
***心理咨询师/治疗师（尤其是擅长进食障碍、认知行为疗法CBT）：**是治疗的核心。CBT可以帮助你：
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