笔趣阁 > 其他小说 > 生活随想随思记 > 如何识别自己情绪不稳定的迹象?

如何识别自己情绪不稳定的迹象?(2 / 2)

[笔趣ba] biquba.vip 天才一秒记住!

?身体不适:无器质性病变,但有头痛、胃痛、肌肉紧张等症状,可能是情绪不稳定引发,如紧张时会头痛、焦虑时会胃痛。

认知方面

?注意力不集中:难以专注做事,易被干扰,如看书时频繁走神,工作时效率低下,可能是情绪问题分散了注意力。

?记忆力下降:常忘记重要事情、信息,如忘记约会、刚放的东西找不到,可能与情绪不稳定影响大脑功能有关。

?思维混乱:思考问题不清晰,决策困难,面对选择犹豫不决,或在讨论时难以有条理地表达观点。

行为表现

?社交退缩:不愿与他人交流,回避社交活动,

🅑🅘  𝐐u  🅑𝕒.v  🅘  🅟

章节报错(免登录)
最新小说: 凌云天途 我有九个美女师娘 重生之浪王之王 数字火种 首辅梦游找贴贴,豹君入梦还要抱 万古神皇李天命沐晴晴 神医归来:十个女囚为我杀疯了! 飒爆!真千金竟是顶级御兽师 通古今:流放南蛮我靠直播养夫君 慕峰下的守望者